Expresión espontánea a través  tu cuerpo.

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Escuchar(se), aceptar(se), expresar(se), soltar(se) de esto se trata.

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Hay algo espontáneo que quiere ir a algún sitio en todos nosotros…y no le damos espacio. Movimiento CONECTA sirve para conectarnos con este auténtico, espontáneo “algo” y para aprender a darle más espacio en nuestras vidas.

 

A través la danza, movimiento, expresión, ejercicios de mindfulness y embodiment (conciencia corporal) aportamos más soltura y seguridad en nuestras vidas.

Mientras tanto sanamos nuestras heridas emocionales y transformamos nuestros patrones mentales limitantes. Como? Escuchándonos, aceptando a nuestra situación y a nosotros mismos y dejándonos estar tal como estamos, expresarnos tal como estamos, dejando que la situación pasa .... creando un espacio entre nuestras formas de estar y entre nuestro ser. Así damos un gran paso hacia los cambios que deseamos. Asi nos conectamos con algo que fluye en nuestro cuerpo, nuestra conciencia, .. en el grupo, en la vida.